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兰州代孕:端午节来了,代孕妇这样吃粽子,健

来源:http://www.bitsup.cn  日期:2019-03-07

  马上要到端午节了,很多比较注意饮食的孕代代孕妈妈妈及家人犯嘀咕了:市面上这么多五花八门的粽子,能吃吗?会不会有什么影响呢?

  其实,粽子是我国的传统食物,虽然现在种类五花八门,有肉的、板栗的、红枣的、花生的、甚至水晶的,但主要食材都还是粽叶包糯米,不但可以吃,而且吃对了还能温补脾胃呢。

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  那么,怎么才算吃对呢?代孕妇吃粽子,要注意以下几点:

  

  3.不要空腹吃粽子。因为我们的胃消化食物需要时间,而粽子本来就很难消化,如果糯米在我们的胃中单独停留时间太长,可能会刺激胃酸分泌,一些有胃病史的孕妇可能会被引发相关疾病。

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  4.挑好时机吃。粽子刚包好,新鲜出炉的时候最适合孕妇吃,因为没有经过反复加热,比较健康。早上刚起床和晚上临睡前,最好少吃粽子,因为这两个时间段内我们人体的肠胃蠕动比较缓慢, 消化功能会比其他时段弱。

  

  除了注意以上四点外,还有一个让代孕妇们放心吃粽子的小诀窍:在粽子里面掺入五谷杂粮,甚至包括红薯、红豆等食物,告别难消化的糯米,让代孕妇吃得开心又放心,五谷杂粮的粽子有一种别样的美味哦!


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