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吉林代孕母亲:春季感冒多发,尤其是这4类孕妈

来源:http://www.bitsup.cn  日期:2019-04-29

  文/小柏

  这几天天气越来越暖和,春天的脚步越来越近,很多人都早早的换下冬装,迎接春天的到来。但是,由于春季气温忽高忽低,所以很容易引发感冒病症,因此春节也是感冒的高发季节。由于孕妇的自身抵抗力比较低,所以孕妈很容易在春季感冒,尤其是这4类孕妈春天更容易被感冒找上门,一定要注意。

  

  1、吉林代孕母亲:春季感冒多发,尤其是这4类孕妈喜欢三高饮食的孕妈

  三高饮食主要是指“高脂肪、高蛋白、高糖分”,由于这样的饮食不利于被身体消化和吸收,容易造成身体负担,另外,经常食用这类食物还容易造成身体免疫力下降,很容易受到病毒的侵袭,容易感冒。所以,孕妈在怀孕期间最好避免食用高脂肪、高蛋白、高糖分的食物,要注意饮食荤素搭配,注重营养均衡。

  2、喜欢吃口味太咸的孕妈

  很多孕妈在怀孕期间胃口都会下降,为了能够促进孕妈的饮食和胃口,很多孕妈都习惯性的吃一些过咸过辣的食物,来刺激自己的味觉。但这种方法非常不科学,首先太辣的食物容易刺激肠胃还容易诱发胎毒,其次太咸的食物容易降低抗病因子的分泌,降低自身免疫力了,使病菌有机可乘,容易感冒。所以,孕妈在怀孕期间尽量避免吃得太咸太辣。

  

  3、经常情绪低落的孕妈

  怀孕后很多孕妈的情绪都会发生变化,尤其是低落的情绪总是会伴随身边。但是,这种低落的情绪容易使人体抗病菌能力下降,还会导致身体免疫功能下降,很容易受到病菌的侵袭,容易生病。所以,孕妈在怀孕期间尽量避免情绪低落,要尽量调整好自己的情绪,不仅可以减少患感冒的机率,还有助于促进胎儿发育。

  4、不注重脚底保暖的孕妈

  我们都知道“病从脚入”,脚底着凉最容易生病了,尤其是容易受到感冒病菌的侵袭。另外,脚底着凉还容易引起鼻粘膜血管收缩,容易出现流鼻涕的现象,也就离感冒不远了。所以,孕妈在怀孕期间最好注重脚底保暖,不仅仅是预防感冒,也是保护孕妈身体和胎儿发育的基本条件。

  

  虽然春季是感冒的高发季节,尤其是这4种孕妈更容易受到感冒病毒的侵袭,但只要保证健康饮食,调整好自己的情绪,注重保暖,就可以有效预防感冒。怀孕期的孕妈们,一定要注意哦!


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